虾仁冬瓜汤

严禁”伊秀美食库“私自转菜谱!今天又逢大潮,海鲜比平常日子多,而且也便宜,买些海虾,剥了壳煮冬瓜汤,真是用又鲜又好.

【食材与调料】

【主料】海虾250g,冬瓜400g
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,胡椒粉适量,小葱适量,姜适量

【制作步骤】
虾仁冬瓜汤 1.准备好食材
虾仁冬瓜汤 2.海虾洗净,剥去虾头虾壳,用牙签挑去虾线,
虾仁冬瓜汤 3.用盐,料酒腌制10分钟入味。
虾仁冬瓜汤 4.冬瓜洗净,去皮切厚片。
虾仁冬瓜汤 5.把虾头虾壳漂净,放入油锅,加些姜末中火炒干,边炒边用铲子挤压出虾油。
虾仁冬瓜汤 6.加一大碗清水,加些料酒,大火煮开10分钟,
虾仁冬瓜汤 7.用漏勺捞出虾壳,留下汤汁。
虾仁冬瓜汤 8.放入冬瓜,大火煮至冬瓜8分熟,
虾仁冬瓜汤 9.放入虾仁煮开3分钟,
虾仁冬瓜汤 10.加些盐调味,
虾仁冬瓜汤 11.撒些胡椒粉,葱花即可.

【虾仁冬瓜汤做法小贴士】
小贴士1.虾头用油炒至出虾油再煮汤,这样的汤再煮冬瓜,特别的鲜。
2.此汤也适合减肥人士吃。

本文来自热心网友【爱跳舞的老太】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
爱跳舞的老太 爱跳舞的老太
加入收藏 (0)
上一篇 02-17
下一篇 02-17

相关推荐

  • 冬瓜筒骨汤

    儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,大人喝可延缓衰老。这次用了苏泊尔中华炽陶电炖锅经过“精炖”“提鲜”炖制的筒骨汤味道甘甜好喝不是我说得算,所有的精髓都在汤里

    2025-06-10 13:16:01
    188
  • 冬瓜烧豆腐丝

    冬天我们吃油脂多、高热量的食品比别的季节高,而且冬季都懒懒的,活动量相对不足,很容易发胖。这时可以适当的食用冬瓜,因为冬瓜有很好的减肥作用,冬瓜中的粗纤维,能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的致 癌物质尽快排泄出去。 减肥的同时,还能排出体内垃圾。冰箱里还剩半张豆腐皮,搭配冬瓜一起烹制,非常入味,超级下饭的一道菜。

    2025-06-01 09:16:01
    210
  • 炒冬瓜

    【食材与调料】【主料】冬瓜适量 【辅料】葱适量,生抽适量,鸡精适量,味精适量,盐巴适量 【制作步骤】 1.冬瓜去皮切片备用! 2.锅里葱头爆香! 3.加入冬瓜,适量的盐,生抽翻炒片刻! 4.加入少许的水焖片刻,待冬瓜入味熟了后,加入葱花! 5.最后加入鸡精味精调味,翻炒均

    2025-05-13 05:16:01
    176
  • 小海蜒煮冬瓜

    冬瓜具有清热解毒、利水消肿、减肥美容的功效,是肾炎、高血压、冠心病及各种浮肿患者的康复保健养生佳蔬。冬瓜所含的B族维生素能加速将糖类、淀粉转化为热能,从而减少体内脂肪,有利于减肥。【小海蜒煮冬瓜】简单的家常菜,味道鲜美。。。

    2025-01-02 23:45:01
    435

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信