杏仁露

杏仁露主要是由杏仁和水制成的奶状饮料。杏仁露具有润肺止咳、调节血脂、防止动脉硬化、降低人体内胆固醇的含量、调节非特异性免疫功能等功效,还能有效预防和降低心脏病和很多慢性病的发病危险。此外,杏仁露还有美容养颜的功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,是美容养颜的最佳滋补品之一。杏仁露洁白如玉,加了糯米和牛奶,口感更加香甜顺滑!

【食材与调料】

【主料】甜杏仁50g,糯米100g,牛奶250ml
【辅料】水适量,白砂糖适量

【制作步骤】
杏仁露 1.杏仁在水里泡半小时;
杏仁露 2.杏仁去皮;
杏仁露 3.糯米洗干净;
杏仁露 4.将杏仁、糯米、牛奶放入豆浆机,加适量水到水位线;
杏仁露 5.再加入适量白砂糖,一键式启动豆浆机,一会儿就做好了杏仁露;
杏仁露 6.开始喝喽!

【杏仁露做法小贴士】
小贴士1、杏仁多泡一会好去皮;
2、加了糯米和牛奶,杏仁露更顺滑。

本文来自热心网友【张同学】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
张同学 张同学
加入收藏 (0)
上一篇 09-27
下一篇 09-27

相关推荐

  • 油焖茄子

    紫色的食物富含丰富的花青素,吃了对身体很好,多吃有益,喜欢的都来试试吧

    2025-06-22 20:16:01
    137
  • 椰汁香芋虫草花煲

    开心果姐姐为大家推荐:椰汁香芋虫草花煲,专为素食主义者,打造的一道菜,现在由于食物大多都是技术速成养殖,蔬果营养大以不如以前,为了素食食客们的健康考虑。所以开心果姐姐打造这道菜,即为素食,又兼顾了营养。希望大家能够喜欢。

    2025-06-22 04:16:01
    141
  • 柠香苦瓜

    这次用了蜂蜜和米醋两种本身就具有清肠消脂的食材,来搭配具有减肥降脂功效的苦瓜,打造一道酸甜适口的柠香苦瓜。因为柠檬皮屑、有机糙米醋、龙眼蜂蜜的加入,使本来苦得难以下咽的苦瓜,变得酸甜适口,更有柠檬香气和薄荷的加入,使整道菜清香怡人,让你觉得,吃苦,也并非是一件难事。

    2025-06-20 12:16:02
    242
  • 鲫鱼头豆腐汤

    1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用;2、鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳;3、鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。[4]4、豆腐营养丰富

    2025-06-19 16:16:01
    104

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信