杏仁露主要是由杏仁和水制成的奶状饮料。杏仁露具有润肺止咳、调节血脂、防止动脉硬化、降低人体内胆固醇的含量、调节非特异性免疫功能等功效,还能有效预防和降低心脏病和很多慢性病的发病危险。此外,杏仁露还有美容养颜的功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,是美容养颜的最佳滋补品之一。杏仁露洁白如玉,加了糯米和牛奶,口感更加香甜顺滑! |
【食材与调料】
【主料】甜杏仁50g,糯米100g,牛奶250ml |
【辅料】水适量,白砂糖适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.杏仁在水里泡半小时; |
![]() | 2.杏仁去皮; |
![]() | 3.糯米洗干净; |
![]() | 4.将杏仁、糯米、牛奶放入豆浆机,加适量水到水位线; |
![]() | 5.再加入适量白砂糖,一键式启动豆浆机,一会儿就做好了杏仁露; |
![]() | 6.开始喝喽! |
【杏仁露做法小贴士】
小贴士1、杏仁多泡一会好去皮; 2、加了糯米和牛奶,杏仁露更顺滑。 |