| 渔豆腐也就是魔芋，魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维，多种氨基酸和微量元素，经常食用对人体好处很多：（1）降低胆固醇，防治高血压,高血脂；（2）对防治糖尿病有好的作用；（3）防治肥胖，延年益寿；（4）帮助消化，防治消化系统疾病。 |
【食材与调料】
| 【主料】渔豆腐1包 |
| 【辅料】青蒜20g，红椒2颗，调理1包 |
【制作步骤】
 | 1.渔豆腐（魔芋）一包 |
 | 2.自带有调料的，我只用了一袋 |
 | 3.把渔豆腐里面水去掉，灼一下 |
 | 4.加上调味包 |
 | 5.拌均 |
 | 6.放上辣椒和青蒜，浇上热油 |
【渔豆腐做法小贴士】
| 小贴士挺简单的，没啥技巧 |
