| 这两天妈妈感冒很严重，嗓子哑还有痰，所以想做这个 |
【食材与调料】
【主料】银耳适量，梨适量，冰糖适量，枸杞适量 |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材都准备好，洗净 |
 | 2.银耳放在凉水里浸泡一小时 |
 | 3.银耳洗净后撕碎 |
 | 4.梨去蒂，切块（因为我用的是库尔勒香梨，皮很薄，所以没去皮） |
 | 5.锅中放水，加入冰糖，煮沸。 |
 | 6.锅中放入银耳，煮沸，转小火煮20分钟左右。 |
 | 7.锅中放入梨，煮沸，转小火煮15分钟左右。 |
 | 8.锅中放入枸杞，煮沸，转小火煮10分钟左右。 |
 | 9.出锅啦 |
【银耳冰糖梨做法小贴士】
| 小贴士一定要用冰糖，中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。 |
