银耳紫薯羹 王琴• 12-26• 菜谱大全•阅读 270 天凉了,来碗汤补补。【食材与调料】【主料】银耳2个 【辅料】冰糖适量 【制作步骤】 1.银耳泡发洗净,撕成小朵。 2.紫薯去皮洗净切丁。 3.将银耳放入电饭煲内胆中,加入适量水。 4.选择煮粥键。 5.煮完后加入紫薯。 6.加入冰糖再煮10分钟就可以了。【银耳紫薯羹做法小贴士】小贴士根据自己喜欢的甜度,加入适量冰糖。 本文来自热心网友【王琴】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 银耳 增强免疫力 滋阴润燥 美白 茶饮 赞 0 王琴 加入收藏 (0) 生成海报 茄子土豆 上一篇 12-26 老鸭冬瓜汤 下一篇 12-26 相关推荐 菜谱大全 金桔酱 自制金桔酱,营养健康,宝宝的止咳神器。 夏之果 2025-07-01 05:16:02 164 菜谱大全 消脂止咳花茶 自打上次咳嗽之后,老是觉得口干,甚至是嘴唇上起皮,可又不想喝白开水,感觉喝了也起不到滋润的效果。还好有养生壶,上面的花草茶功能,让我又把N久前买到干玫瑰花、山楂等重见天日,因功效而搭配出来的花茶,既能润嗓,又有疗效,很是满足呢! 玫瑰花最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。还能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。还可以促进血液循环、养颜美容,长期饮用也助于促进新陈代谢。 玫瑰茄也叫洛神花 叶子 2025-05-21 21:16:01 211 菜谱大全 美白瘦身最佳搭挡 工具:酵素机,刀、沾板、电子称、水果盆、一次性手套、滤网、搅拌勺、量杯、酵素保鲜瓶。美白瘦身最佳搭挡 花薇 2025-01-01 21:15:01 666 菜谱大全 百香果绿茶 绿茶清香,百香过酸甜可口 大眼金鱼 2025-01-01 05:00:01 383