| 鱼胶含有丰富的胶原蛋白，美容养颜 |
【食材与调料】
【主料】鱼胶8片，虫草花1把，干百合1把 |
| 【辅料】红枣适量，清水适量，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好所有的原材料 |
 | 2.将鱼胶泡12小时左右，用小刀刮去油脂 |
 | 3.把所有清洗过的材料，放入炖盅 |
 | 4.加入适量清水，炖5小时 |
 | 5.炖好的鱼胶变的浓稠，直接可以吃啦 |
【鱼胶养颜羹做法小贴士】
| 小贴士油脂要去掉，不然会很腥 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【鱼胶养颜羹做法小贴士】
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