油淋莴笋

经常吃莴笋可以补充维生素。

【食材与调料】

【主料】莴笋500g
【辅料】油5g,盐2g,鸡精2g,酱油2g,醋2g

【制作步骤】
油淋莴笋 1.锅里放入油,放入莴笋炒。
油淋莴笋 2.放入盐,把莴笋炒一下。
油淋莴笋 3.放入鸡精,把莴笋炒熟。
油淋莴笋 4.放入酱油,把莴笋炒10分钟。
油淋莴笋 5.放入醋,把莴笋继续炒一下。
油淋莴笋 6.莴笋炒好以后就可以吃了。

【油淋莴笋做法小贴士】
小贴士炒莴笋多放油。

本文来自热心网友【婵婵】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
婵婵 婵婵
加入收藏 (0)
上一篇 03-21
下一篇 03-21

相关推荐

  • 蒜蓉炒莴笋

    莴笋含有丰富的营养,儿童多吃莴笋对发育很有益处。莴笋中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、磷、钙促进骨骼的正常发育,还能有利于长牙。莴笋清爽、脆口,加一点蒜,稍微炒一炒,就是美味的快手菜。

    2025-06-16 09:16:01
    234
  • 炒五彩丁

    中医讲究每天都要吃多种蔬菜、多种颜色。虫子的这款五彩丁是在小时候吃的炒三丁的基础上改良的,五彩丁拌饭超级美味,保证尝后会多吃一碗饭。

    2025-06-15 13:16:01
    157
  • 蚝油莴笋豆腐

    思量着剥了叶剩了秆的莴笋怎么吃?想起好豆视频菜谱里,看了一道蚝油萝卜。以前,一直以为蚝油是种油。原来它是一种调味品,而且含锌量高,对儿童生长发育有利。

    2025-06-13 16:16:01
    215
  • 仔排烧莴笋#不忘初心#

    今天一大早去早市买了猪仔排,去晚了就买不到了!儿子要吃仔排烧莴笋,结果吃了两碗米饭,还说太香了!

    2025-06-04 18:16:01
    164

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信