薏米银耳红枣汤 杨小龙• 09-29• 菜谱大全•阅读 307 夏天必备的养生汤~【食材与调料】【主料】银耳适量,薏米适量 【辅料】红枣适量,冰糖适量 【制作步骤】 1.薏米泡水半天,银耳泡发洗净。 2.薏米放入锅中。 3.加入银耳和红枣,大火继续烧开,转小火炖。 4.炖半小时后,捞出,放入冰箱冷藏好即可食用!【薏米银耳红枣汤做法小贴士】小贴士无特殊技巧 本文来自热心网友【杨小龙】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 银耳 薏米 下午茶 健脾开胃 儿童 单身 夜宵 小吃 赞 0 杨小龙 加入收藏 (0) 生成海报 鸡蛋韭菜煎饼 上一篇 09-29 芋艿毛豆 下一篇 09-29 相关推荐 菜谱大全 菜花炒西虹柿 菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。西方发现,常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,因此他们把菜花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”它的营养价值可见一斑。1,菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病机率;2,菜花当中的类黄酮可以防止感染,还是最好的血管清理剂,阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,因而减少心脏病与中风的危险;2,丰富的维生素k不会使你的皮肤碰一下就青一块紫一块了;4,丰富的维生素c含量可增强肝脏的解毒能力,并提高机体免疫力,防 樱桃小丸子 2025-05-08 07:16:02 179 菜谱大全 苦瓜煎蛋 翠绿的苦瓜,配上金黄的鸡蛋,一道色、香、味俱全的苦瓜煎蛋,美味营养、清爽可口,您学会了吗? 张莹 2024-12-28 03:15:01 252 菜谱大全 棉花糖酸奶咖啡 一到下午就头昏脑涨,喝一杯酸奶咖啡提提神 李秋娜 2024-12-26 13:45:01 339 菜谱大全 瘦肉炒草菇 瘦肉没有肥肉那么腻,很下饭。 小尼 2024-12-25 23:30:01 281