| 现在人大都喜欢细粮，现在为我们的身体需要，也应该吃点粗粮了。来一个粗粮细做，晚上女儿可高兴了，说今天的钣有了色彩了。 |
【食材与调料】
| 【主料】糙米50g，玉米渣50g，大米100g |
| 【辅料】植物油1g |
【制作步骤】
 | 1.将糙米、玉米渣、大米放入大碗中，淘洗干净。 |
 | 2.放入电压力锅中放入清水，至水面高出1厘米。 |
 | 3.放入一小匙植物油。 |
 | 4.电压力锅加盖，并按下“饭”这档键。 |
 | 5.饭好后装盆。 |
【玉米渣糙米杂粮饭做法小贴士】
| 使用压力锅来做这道杂粮米饭，杂粮不用提前不浸泡。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【玉米渣糙米杂粮饭做法小贴士】
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