五谷桂花粥

天寒地冻,喝一碗暖身养胃五谷养生粥吧。五味杂陈,各取所需。 它的主味是饮食养生,借粥而行之,合理膳食乃四大健康基石之首。养生是中国人长期以来苦苦追求的,它融入了我们的生活,融入了我们的饮食.

【食材与调料】

【主料】糙米20g,大米20g,红豆20g,黑米20g,薏仁20g
【辅料】清水适量,桂花糖适量,冰糖适量

【制作步骤】
五谷桂花粥 1.把糙米、黑米、大米、红豆、黑豆、薏仁盛入碗内备用
五谷桂花粥 2.加入清水 清洗
五谷桂花粥 3.放入电饭煲内
五谷桂花粥 4.快一勺桂花糖
五谷桂花粥 5.桂花糖倒入锅内
五谷桂花粥 6.冰糖放入锅内
五谷桂花粥 7.选择菜单键 - 1小时粥
五谷桂花粥 8.成品

【五谷桂花粥做法小贴士】
小贴士此粥添加桂花糖,香甜好喝。

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陈瑜 陈瑜
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