苏北地区有一道既可以当菜又可以当汤的菜就是“杂拌”,每个饭店的做法不尽相同,其中皮肚、丸子、鹌鹑蛋、腐竹是不会少的。以往当地人办酒席,菜单中肯定会有一道“杂拌”,可见大家对它的喜爱。今天这道海鲜汤和“杂拌”有点类似,就是把你喜欢的海鲜食材都放进一道菜里,丰俭由人,完全按照自己喜好就好。其实也可以叫“海鲜杂拌”,这道快手菜,不需要煮很久,所以很适合时间紧张的上班族。 |
【食材与调料】
【主料】皮肚100克,鱿鱼100克,鲜虾仁100克,蛏肉100克 |
【辅料】鱼丸5个,海带结50克,鹌鹑蛋10个,香葱4棵,香菜1棵,姜1块,盐1茶匙,香油2茶匙,黑胡椒1茶匙 |
【制作步骤】
![]() | 1.原料图 |
![]() | 2.皮肚切块,鱿鱼切块和虾仁,蛏肉,鱼丸,鹌鹑蛋,海带结焯水捞出。 |
![]() | 3.焯好水的食材加姜片、香葱一起烧开。 |
![]() | 4.炖到奶白色加入盐,胡椒粉。 |
![]() | 5.继续煮三到五分钟即可,食用时加入少许香油。 |
【一品海鲜汤做法小贴士】
小贴士小贴士 1、食材中的蛏子肉可以换其他比如蛤蜊,螺肉,没有也可以不放。 2、黑胡椒放的多点其实更好喝,不过有些人不太接受很重的胡椒,根据自己喜好酌情添减。 |