羊肉丸子汤,羊肉丸子汤的做法 - 阳康菜谱网羊肉丸子汤做法大全

羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪,同时还含有维生素Bi、B2及矿物质钙、磷、铁、钾、碘等,营养十分全面、丰富。用羊肉剁碎，汆丸子，不仅汤鲜美，

【食材与调料】

【主料】羊肉300g，萝卜半个

【辅料】油适量，盐适量，葱适量，姜适量，香菜适量

【制作步骤】

	1.羊肉剁成馅，放入酱油、盐、花椒粉调料。
	2.加入油、葱末、姜末拌匀。
	3.萝卜切成细丝。
	4.点火坐锅，烧开水。
	5.水开加入萝卜丝。
	6.加入大小均匀的肉丸。
	7.开锅，肉丸熟了，放入香菜末。

【羊肉丸子汤做法小贴士】

小贴士丸子做成大小均匀，开锅后下入锅中。如果食用时可随个人爱好加入辣椒油或胡椒粉。

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芝麻菠菜

菠菜经常吃都是以炒为主，今天来试一下不用炒也可以很美味。菠菜焯熟切段加入调料撒入芝麻拌匀美味营养的芝麻菠菜就可以上桌了。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质;其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。