| 养生粗粮粥 |
【食材与调料】
【主料】薏米30g，黑米30g，红米50g，江米50g，红豆30g，糙米30g |
| 【辅料】大枣适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.食材洗净，倒入电饭锅里加水侵泡1个小时 |
 | 3.煮开，煮至薏米红豆不硬加入江米 |
 | 4.加入江米 |
 | 5.熬制浓稠，食材软烂即可，如果感觉不够浓可以加入适量面糊 |
【养生粗粮粥做法小贴士】
| 小贴士无 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【养生粗粮粥做法小贴士】
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