鱼头焖豆干


【食材与调料】

【主料】鱼头一个,豆干三块,葱一棵,姜小块,猪肉50克
【辅料】油10克,盐5克,酱油两勺,糖半勺

【制作步骤】
鱼头焖豆干 1.鱼头洗干净,滴干水分
鱼头焖豆干 2.豆干切大块,这是婆婆做的花生豆腐
鱼头焖豆干 3.下油煎鱼头和姜,煎到有点微黄即可
鱼头焖豆干 4.下豆腐干在下盐煎一下
鱼头焖豆干 5.然后下猪肉
鱼头焖豆干 6.下酱油后,加半碗水焖五分钟
鱼头焖豆干 7.最后把汁收干,再下点葱花即可
鱼头焖豆干 8.装盘就行了

【鱼头焖豆干做法小贴士】

本文来自热心网友【顾建萍】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
顾建萍 顾建萍
加入收藏 (0)
上一篇 08-05
下一篇 08-05

相关推荐

  • 红烧鱼头豆腐

    现代人糖尿病都太多,尽量吃些清淡的东西保持健康,这道菜的做法是直接用铝箔纸在上面焖煮的,虽然感觉很清淡,但是也非常入味,鱼头非常有营养,配上蔬菜,均衡营养,会让身体更健康。

    2025-05-15 22:16:01
    152
  • 鱼头香菇汤

    鱼类食品是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的优质食品,它含人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素,具健脑强身,延年益寿,保健美容之功效。因此,鱼类产品被誉为 “健康食品”、“聪明食品”。

    2024-12-29 20:30:01
    545
  • 鱼头汤

    每次吃鱼的鱼头我都是炖汤,炸鱼块,剩下两个大鱼头,冬天冷了,喝点鱼汤补补身体

    2024-12-29 07:15:01
    359
  • 鱼头豆腐煲

    今天和大家推荐一道经济又实惠的鱼头豆腐汤,秋天不太适宜多喝鱼头汤,但是加入豆腐一起煲汤,营养翻倍。豆腐含钙量比较多,而鱼肉中含有维生素D,两者合吃,借助鱼体内维生素D作用,使人体对钙的吸收率提高很多倍。因此,这道汤特别适合中年人,青少年食用。

    2024-12-28 09:15:01
    266

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信