鱼香肉丝

鱼香肉丝是一道非常地道的川菜。鱼香味,是四川菜肴主要传统味型之一。鱼香肉丝,味道甜而不腻,在配菜时搭配青椒丝、胡萝卜丝和木耳丝,搭配起来颜色非常好看。成菜具有鱼香味,其味是调味品调制而成。此法源出于四川民间独具特色的烹鱼调味方法,而今已广泛用于川味的熟菜中。鱼香肉丝流传悠远,据北京饭店老一代川菜大师黄子云先生讲,老一辈师傅相传,鱼香肉丝是三国末期刘禅降魏后,将鱼香肉丝带进了中原,经2000多年的锤炼,在抗战时期,身在重庆的蒋介石,让自己的厨师加入了浙江老家的饮食元素,成为了现代人接受的味型。

【食材与调料】
【主料】猪瘦肉50g,胡萝卜2根
【辅料】油适量,盐适量,郫县豆瓣酱适量,酱油适量,料酒适量,生抽适量,精盐适量,绵白糖适量,醋适量,鸡精适量,大葱适量,姜适量,蒜适量,青椒1个,黑木耳10g

【制作步骤】
鱼香肉丝 1.胡萝卜洗净去皮,切丝,
鱼香肉丝 2.青椒洗净,去籽,切丝,
鱼香肉丝 3.黑木耳泡发后,切成丝,
鱼香肉丝 4.猪瘦肉切丝,
鱼香肉丝 5.葱姜蒜切末,
鱼香肉丝 6.调制芡汁:将白糖、生抽、料酒和淀粉各1勺,水2勺,醋3勺,盐和鸡精少许同入碗中,搅拌均匀;
鱼香肉丝 7.瘦肉丝加适量料酒和淀粉抓匀,
鱼香肉丝 8.在不沾锅中加适量油,下胡萝卜丝翻炒,
鱼香肉丝 9.下入青椒丝翻炒,
鱼香肉丝 10.木耳丝翻炒,断生后关火
鱼香肉丝 11.炒锅中倒油,中火加热,下肉丝炒至断生,
鱼香肉丝 12.下葱姜蒜末爆香,
鱼香肉丝 13.下郫县豆瓣酱炒香,
鱼香肉丝 14.下入三丝翻炒,
鱼香肉丝 15.倒入芡汁,翻炒均匀,
鱼香肉丝 16.大火收汤后,关火,
鱼香肉丝 17.出锅装盘。

【鱼香肉丝做法小贴士】
芡汁可根据菜量多少适量加水;三丝要提前炒至断生,然后再下炒锅翻炒,这样比较容易掌控火候。

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