鱿鱼炒荷兰豆 许炼杰• 03-28• 菜谱大全•阅读 291 最爱的荷兰豆啊!【食材与调料】【主料】鱿鱼两条,荷兰豆三百克 【辅料】姜少量 【制作步骤】 1.荷兰豆准备好 2.鱿鱼切成小块,用烧酒和姜淹五分钟左右~ 3.油下锅,加入腌制好的鱿鱼小炒一会,然后加入荷兰豆炒五分钟,再加入勾芡炒三分钟~ 4.鱿鱼炒荷兰豆新鲜出炉啦!【鱿鱼炒荷兰豆做法小贴士】小贴士鱿鱼最好用姜和烧酒淹一会~ 本文来自热心网友【许炼杰】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鱿鱼 荷兰豆 赞 0 许炼杰 加入收藏 (0) 生成海报 灯椒炒鸡蛋 上一篇 03-28 咖喱猪舌头炒娃娃菜 下一篇 03-28 相关推荐 菜谱大全 爆炒鱿鱼 将解冻的鱿鱼去内脏,切成花,在切小段,锅内将水烧开,放入切好的鱿鱼,打卷后捞出放盘备用,在烧水阶段,可以将辣椒跟胡萝卜切断与切片,备用,热锅倒油,烧至9成热,下入辣椒与胡萝卜爆炒30s,再将过水的鱿鱼倒入一起爆炒一分钟,倒入10ml生抽,加5g盐,撒入少许孜然粉,再翻炒30s,沿锅边倒入5ml陈醋,再放3g味精,即可出锅,整个爆炒时间不超过5分钟。 黄佩玥 2025-07-04 16:16:02 138 菜谱大全 麦穗形花刀 麦穗形花刀是一种加工食材的刀法,可以用于加工腰子、鱿鱼等。很多食物可以通过不同的加工刀法来使它们变得更加吸引人!学会了麦穗形花刀您也能好好地露一手了! 伊薇 2025-05-26 14:16:02 223 菜谱大全 鱿鱼炒芥菜青椒 鱿鱼炒芥菜青椒很不错。 赵斌 2025-05-04 19:42:14 268 菜谱大全 洋葱鲜鱿鱼丝 一天弟弟请客吃饭,点了一盘洋葱炒鱿鱼丝,觉的蛮好吃,一桌人都称赞好吃,炒的好。一盘不够又点了一盘。即然这么受欢迎的菜肴,何不自家试试,所以就试做了这盘洋葱鱿鱼丝,虽然比不上那家店里的味道,俺觉的味道还是不错的。 徳庫拉 2025-01-02 00:45:01 631