银鱼炒鸡蛋

溱湖素有“水乡明珠”之称。地处长江水系与淮河水系的交汇处,水域宽阔,水质清纯,水草丰茂,其湖心为二级水源,可直接饮用,所繁育生长的水生动物肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富。独特的生态环境、悠久的饮食文化、丰富的资源造就了美味的“溱湖八鲜”。这里给大家介绍的是溱湖八鲜之一银鱼。溱湖银鱼为里下河地区罕见,因溱湖水质较好且流动较缓,特别有利于它的繁育生长。其通体透明,如晶如玉,体似柳叶,味道鲜美,是稀有的水产品之一。

【食材与调料】

【主料】银鱼250g,鸡蛋3个
【辅料】二荆条2根,小米椒1根,木耳适量,葱适量,姜适量,盐适量,白胡椒粉适量,生粉适量,植物油适量,猪油1小勺

【制作步骤】
银鱼炒鸡蛋 1.将银鱼放入清水中,用手轻轻搅拌让脏东西沉淀,接着用滤网把银鱼捞起,照这个方法冲洗三四次。
银鱼炒鸡蛋 2.一般银鱼长度在3、4厘米左右,无需去肚肠和头尾的。我这次买到的银鱼足有6、7厘米,很是庞大,所以就将其头尾减去了。
银鱼炒鸡蛋 3.在银鱼中放入盐、白胡椒粉、生粉拌匀。
银鱼炒鸡蛋 4.银鱼拌匀后沥水腌制片刻。
银鱼炒鸡蛋 5.准备好所需食材。将鸡蛋液放入适量盐搅匀。将二荆条小米椒切粒,葱姜切碎。
银鱼炒鸡蛋 6.炒锅放入1小勺猪油和适量植物油烧热后,倒入蛋液葱花翻炒成型后盛出备用。炒鸡蛋时加少许猪油能让鸡蛋更香更蓬松。
银鱼炒鸡蛋 7.油锅中倒入二荆条、木耳、葱姜,炒出香味。
银鱼炒鸡蛋 8.放入银鱼翻炒。因为事先已加盐腌制过,这里不需要再放盐了。
银鱼炒鸡蛋 9.银鱼快好时,放入鸡蛋翻炒入味。
银鱼炒鸡蛋 10.最后撒小米椒装盘。

【银鱼炒鸡蛋做法小贴士】
小贴士炒鸡蛋时加少许猪油能让鸡蛋更香更蓬松。

本文来自热心网友【陈雄】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
陈雄 陈雄
加入收藏 (0)
上一篇 04-13
下一篇 04-13

相关推荐

  • 红烧立鱼

    黄立鱼是我家吃的比较多的海鱼,一方面是它味道比较鲜美,另一方面是刺不多,比较适合给小家伙吃。最近清蒸的比较多,偶尔吃吃红烧的,觉得特别的香。

    2024-06-02 05:30:01
    83
  • 红萝卜生煎小包

    胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含多种营养成分,具有益肝明目、促进骨骼增长、护心脏、增强免疫力、降糖降脂、改善贫血、利膈宽肠等功效。 以红萝卜入馅, 与肉搭配在一起, 肉类中的油脂与红萝卜融化在一起,才更能吸收其营养; 而肉香也掩盖了红萝卜的味道,吃起来更香,即使不爱吃红萝卜的小朋友也喜欢。特别是加入了虾仁来提鲜,让这道普通家常的“红萝卜生煎小包”变得更加鲜美可口,好吃极了。。。

    2024-05-31 15:45:01
    85
  • 黄豆酱焖乌尖鱼

    冬至前后的乌尖鱼可是很肥美的,做法也多样。我更喜欢焖黄豆酱。

    2024-05-30 19:30:01
    169
  • 五花肉炒四季豆

    四季豆是我很喜欢吃的, 以前一直做不好。总感觉很难熟。后来在外面吃到切成丝的感觉更入味就自己学来做了。感觉也不错哦。

    2024-05-29 03:00:01
    182

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信