现代医学证明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压,促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利。春天了,该减肥了,今天用绿豆芽和山楂做了一锅汤,酸酸的,很好喝。 |
【食材与调料】
【主料】山楂50g,绿豆芽30g |
【辅料】香油适量,盐适量,小葱适量,姜适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.山楂去核 |
![]() | 2.切片 |
![]() | 3.绿豆芽洗净,掐去两头 |
![]() | 4.葱、姜切丝 |
![]() | 5.将绿豆芽、山楂放入锅中 |
![]() | 6.添适量清水 |
![]() | 7.放盐 |
![]() | 8.烧开 |
![]() | 9.放入葱姜丝 |
![]() | 10.滴几滴香油,煮开即可 |
![]() | 11.出锅 |
【银芽山楂汤做法小贴士】
1、绿豆芽需要掐去两头。 2、可以在清水中,放入黄酒,家里没有黄酒了,所以就没有放。 |