油炸杏鲍菇

杏鲍菇因为味道似杏仁的香味,且菌肉肥厚如鲍鱼的口感因而得名。营养丰富,还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。按照我这样的做法,成品竟然吃出了肉味,真的是太神奇了。考虑到油炸的吃起来有点腻,我搭配了点中辣芥末,回味无穷还解腻哦。

【食材与调料】

【主料】 杏鲍菇 1个 鸡蛋 2个
【辅料】 玉米油适量盐适量玉米淀粉20克面粉30克黑胡椒粉适量中辣芥末适量

【制作步骤】
1 杏鲍菇洗净手撕成丝,加入适量盐抓匀腌制10来分钟,以去除多余的水分; 油炸杏鲍菇
2 碗里打入2个鸡蛋; 油炸杏鲍菇
3 加入玉米淀粉; 油炸杏鲍菇
4 加入面粉; 油炸杏鲍菇
5 加入适量盐; 油炸杏鲍菇
6 和成面糊; 油炸杏鲍菇
7 这时杏鲍菇丝也腌制好了,用手尽量挤干水分; 油炸杏鲍菇
8 倒入面糊中搅拌均匀挂糊; 油炸杏鲍菇
9 撒适量黑胡椒粉搅拌均匀; 油炸杏鲍菇
10 油7成热时一根根放入开始炸; 油炸杏鲍菇
11 全部炸好捞出; 油炸杏鲍菇
12 再一起倒入热油中复炸一次,炸至表面呈金黄色即可; 油炸杏鲍菇
13 成品,配上一碟中辣芥末,好吃又解腻哦; 油炸杏鲍菇
14 成品。 油炸杏鲍菇

【油炸杏鲍菇做法小贴士】

本文来自热心网友【美丽心情】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
美丽心情 美丽心情
加入收藏 (0)
上一篇 03-21
下一篇 03-21

相关推荐

  • 素炒三丁

    这道菜无论从色泽还是味道都非常棒,主要的是健康,很多朋友看了都以为是鸡丁呢,其实是杏鲍菇,不过味道与鸡丁比毫不逊色。

    2025-08-04 04:16:01
    279
  • 杏鲍菇炒胡萝卜、娃娃

    今天晚上给儿子炒的,结果孩子他爸也很爱吃[汗]杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。营养价值:每100克杏鲍菇含有:热量(大卡)31.00 碳水化合物(克)8.30 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)1.30 在蛋白质中含有18种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸齐全,是一种营养保健价值极高的食用菌。 胡萝卜被人们视为菜中上品,是因为它含有丰富的营养。据测定,每100克中含蛋白质0.9克,脂肪0

    2025-07-30 03:16:01
    268
  • 鸭架汤

    全聚德烤鸭一个,把鸭肉片下来,用剩下的鸭架放入莲子、红枣、杏鲍菇、胡萝卜做成的汤。咸鲜口味。

    2025-07-26 07:16:02
    203
  • 杏鲍菇炒鸡蛋

    杏鲍菇炒鸡蛋,第一次尝试,效果极佳,杏鲍菇富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分,常食能有效提高人体免疫力。

    2025-07-25 01:16:02
    257

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信