紫甘蓝拌粉条

紫甘蓝营养丰富,通常是采用冷拼凉拌的做法,最大程度的保留了紫甘蓝的营养成分,通过搭配不同的食材也可以使得营养更加丰富~

【食材与调料】
【主料】紫甘蓝半个,红薯粉条100g
【辅料】生抽1勺,盐1g,米醋2勺,小葱少许,白糖1g

【制作步骤】
紫甘蓝拌粉条 1.紫甘蓝掰开放入淡盐水中浸泡30分钟
紫甘蓝拌粉条 2.洗净的紫甘蓝叶切成细丝待用
紫甘蓝拌粉条 3.粉条放入凉水中泡软
紫甘蓝拌粉条 4.泡好的粉条放入开水中煮软,捞出过一下凉水待用
紫甘蓝拌粉条 5.小葱切成葱花
紫甘蓝拌粉条 6.把切好的紫甘蓝,葱花和煮好的粉条放在盆中
紫甘蓝拌粉条 7.加入1勺生抽,2勺米醋,1g盐和1g白糖拌匀即可

【紫甘蓝拌粉条做法小贴士】
煮好的粉条一定要过一下凉水防止粘连。

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