| 猪骨萝卜马蹄玉米汤、清补去湿气汤关于春困广州人有个说法：春天易潮湿，人的身体含湿气中就容易春困！多喝喝去湿气的汤水，又能补身体，一举两得！猪骨萝卜玉米汤，含有丰富的维生素营养，又清热去湿气 |
【食材与调料】
| 【主料】猪骨250g，红萝卜50g，青萝卜50g，玉米100g，马蹄50g，番茄50g |
| 【辅料】薏米适量，芡实适量，云苓适量，姜片适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.材料准备： 猪骨、青红萝卜、玉米、马蹄、番茄全部材料洗净斩件备用。 |
 | 2.猪骨先放入锅中汆去掉血水，再冲洗干净。 |
 | 3.猪骨、薏米、芡实、云苓先放入锅中大火煮滚 放入所有剩余材料，大火煮滚几分钟 改最小火煲2~2.5个钟 |
 | 4.大功告成 |
【猪骨萝卜马蹄玉米汤做法小贴士】
| 猪骨出水汆去掉血水后的汤水才会更甜 |
