| 茄子的营养，丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。 |
【食材与调料】
【主料】茄子0适量 |
| 【辅料】肉末 香菇 盐 辣椒粉个 |
【制作步骤】
 | 1.把茄子切成条状，放在盘子中 |
 | 2.把肉和香菇切小丁，再剁碎 |
 | 3.加点盐 辣椒粉拌匀，放在锅里蒸十分钟就可以了 |
【蒸茄子做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【蒸茄子做法小贴士】
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