| 养颜佳品银耳，软糯爽滑，清心润肺。加上抗癌抗衰老的紫薯，颜色瞬间变得梦幻起来。紫薯和百合、银耳的口感都很搭，煮好后都非常软糯，入口即化。 |
【食材与调料】
【主料】紫薯20g |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.百合，银耳预先泡开去掉黄色部分 |
 | 2.百合银耳加适量水熬煮一小时左右 |
 | 3.放入去皮切成块的紫薯，冰糖煮开五分钟即可 |
【紫薯百合银耳羹做法小贴士】
| 小贴士如果是鲜百合就和冰糖到后面才放 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【紫薯百合银耳羹做法小贴士】
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