紫薯饭 陈荣珠• 06-05• 菜谱大全•阅读 292 wu【食材与调料】【主料】大米100g,紫薯半个 【辅料】水100g,植物油1滴 【制作步骤】 1.准备用料 2.大米洗净 3.滴入一滴植物油 4.紫薯去皮切块,放入大米中 5.冷水入锅,出蒸汽后计时,30分钟左右即可 6.成品 7.成品【紫薯饭做法小贴士】小贴士wu 本文来自热心网友【陈荣珠】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 大米 紫薯 甜 蒸 赞 0 陈荣珠 加入收藏 (0) 生成海报 烧鱼块 上一篇 06-05 瘦肉土豆片 下一篇 06-05 相关推荐 菜谱大全 百合莲子大枣粥 这款粥看着挺简单,但是有非常多的食疗作用,可以补肾,益气,健脾,安神,调气舒郁,温肺止咳,养胃,生津,抗肿瘤.有效的预防和治疗高血压. 适合食欲欠佳,营养不良,食后脘胀,心悸不安,夜眠多梦,健忘,疲倦无力,口舌干燥,孕期心神不宁等人食用。 影子 2025-07-07 02:16:01 149 菜谱大全 绿豆陈皮粥 绿豆粥不错而且用高压锅煮的话也很简单,也能煮的烂烂的,所以经常我会煮粥的时候抓一把进去,家里人也都喜欢喝,这次想了想放点陈皮进去吧,陈皮有润肺止咳的功效,宝宝很喜欢平时拿着吃的,放进去煮粥后那粥很香的陈皮味道,一打开盖子都香的不行了,挺好喝的呢。 大头海豚 2025-07-06 10:16:01 95 菜谱大全 排骨稀饭 这是一道简单易学的粥,同时又非常的有营养,是快手族和上班族必备学会的一道粥啦 天天 2025-07-05 17:16:01 174 菜谱大全 肉片玉米拌饭 经常玉米可以补充维生素。 林金枝 2025-07-05 16:16:02 110