紫薯金桂银耳雪梨羹

高贵迷人的紫色魅力独特,做为食物亦会让美食多了几分迷人的气息。紫薯的香糯,配上银耳的软滑、雪梨的爽脆、冰糖的清甜,再撒上些金黄的桂花,画面上当真是有暗香浮动之感,吃起来口感又非常丰富。紫气东来,金桂飘香,这样一道寓意美好的甜品做为年夜宴餐桌上的收尾之作,想必亲们和小主一样,也会赞一句:这真真是极好的~~

【食材与调料】
【主料】紫薯400g,雪梨350g,银耳15g
【辅料】冰糖适量,干桂花适量

【制作步骤】
紫薯金桂银耳雪梨羹 1.将银耳用温水泡发。
紫薯金桂银耳雪梨羹 2.紫薯洗净,用细刷刷去泥土。
紫薯金桂银耳雪梨羹 3.放入高压锅中,锅底水量可添至食指第一个指节。
紫薯金桂银耳雪梨羹 4.盖上锅盖,扣上响阀,大火烧开阀响后转中火,蒸约8分钟左右至熟。静置5分钟后打开锅盖。

紫薯金桂银耳雪梨羹 5.将泡发好的银耳去除根蒂,撕成小朵。
紫薯金桂银耳雪梨羹 6.煮锅中放入适量冷水,将银耳放入。
紫薯金桂银耳雪梨羹 7.盖上锅盖,大火煮开后转小火煮约50分钟。
紫薯金桂银耳雪梨羹 8.将梨洗净,去皮,切小块。
紫薯金桂银耳雪梨羹 9.蒸好的紫薯去皮,切小块。
紫薯金桂银耳雪梨羹 10.放入雪梨,煮30分钟。再放入紫薯、冰糖,煮约10分钟。
紫薯金桂银耳雪梨羹 11.放入干桂花,轻轻搅匀。
紫薯金桂银耳雪梨羹 12.再加盖煮约5分钟,即可关火。

【紫薯金桂银耳雪梨羹做法小贴士】
1、银耳用温水泡发可以缩短泡发的时间。
2、蒸紫薯的时间根据所选紫薯的大小可做调整。
3、先煮银耳,煮出胶质呈透明软滑状后再依次放入其他食材。
4、水量要一次加足,之后如掌握不好需要加水要加开水。

本文来自热心网友【胡可】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
胡可 胡可
加入收藏 (0)
上一篇 03-23
下一篇 03-23

相关推荐

  • 银耳花生露

    换的料理机到货了,这是用料理机做的第一个菜谱。却现在才发。由于没有豆浆机而增加了许多步骤。不过口感尚可。比起外面卖的,自己做的货真价实了许多。银耳性平,味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

    2025-05-08 03:16:01
    188
  • 栗枣银耳糖水

    栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。

    2025-01-02 18:00:01
    436
  • 银耳瘦肉汤

    银耳是一种食用菌,既是名贵的营养滋补佳品,又是一味扶正强壮的良药。有脂降压、护心、解毒、消食、养胃、亮发、提高免疫力、减肥、健脑、补充能量、温肺,、有益心血管、养颜护肤、通血、抑癌抗瘤、养阴补虚、抗衰抗辐射的功效。一般以制甜汤为主,但银耳与肉炒食或煮汤味道也是不错的。

    2024-12-24 04:30:02
    330
  • 绿豆糖水

    小时候每天夏天妈妈就经常会在吃过晚饭后煮上一锅糖水,叫清补凉水吧,材料是配好的,有绿豆,海带等。然后我们都坐在院子里一边喝糖水一边看星星,好怀念。现在我也经常会煲些糖水来喝,不过不买配好的清补凉,材料是自己配的。喜欢吃什么就用什么来煮。天气热的时候会煮。体内有火气的时候也会煲上一煲,有清热解毒的功效还可以当夜宵

    2024-12-22 22:30:01
    345

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信