紫薯南瓜小汤丸,紫薯南瓜小汤丸的做法 - 阳康菜谱网紫薯南瓜小汤丸做法大全

紫薯具有普通红薯的营养成分，还富含硒元素和花青素，而花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质等之后的必需营养素。

【食材与调料】

【主料】紫薯110g，南瓜100g

【辅料】糯米粉25g，绵白糖10g，枸杞少许

【制作步骤】

	1.紫薯蒸熟
	2.去皮压成紫薯泥加适量糖
	3.加适量糯米粉
	4.和成紫薯糯米团
	5.同样的方法制成南瓜糯米团
	6.分别搓成小圆球
	7.煮熟即可

【紫薯南瓜小汤丸做法小贴士】

糯米粉不要加的太多，以能团成丸子的量就可以了。

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香菇葫芦鸡

鸡的营养价值以草鸡为优，乌鸡尤为鸡中上品。鸡肉的食用方法很多，蒸煮、烧汤、腌制、风干，均各具风味。除鸡肉和鸡汤外，鸡肝、鸡肾、鸡心、鸡胆、鸡内金等均有良好的医疗保健作用。如鸡肝具有补肝、养血、明目的作用，适合视力下降、夜盲、贫血患者食用;鸡心具有补心镇静的作用，适合心悸、虚烦患者食用;鸡胆具有清热、解毒的作用，对胆囊炎、百日咳患者有效;鸡内金具有健脾养胃消食的作用，对消化不良、腹胀等具有良好的治疗作用。