| 苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果泥，可预防佝偻病。果胶能帮助止住轻度腹泻。因此，苹果泥具有通便、止泻的双重功效。对于宝宝肠道清洁非常好。 |
【食材与调料】
【主料】苹果2个 |
| 【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.苹果洗干净表面泥尘和腊水 |
 | 2.用水果刀削去苹果皮和苹果心 |
 | 3.将削好的苹果切成块状用开水烫下，清洁一下 |
 | 4.开水烫过的苹果切成小丁 |
 | 5.加入一百毫升的热水，这样打果泥的时候更容易。也起来了缓冲的作用 |
 | 6.勺入一小勺蜂蜜，可以调节苹果泥的酸度，吃起来清甜一些 |
 | 7.安装好料理棒，接上电源 |
 | 8.一二档交替使用打碎苹果泥大约三十秒后，细腻的苹果泥就完成了。静置一下取出料理棒 |
 | 9.将果泥倒入玻璃杯，一杯营养美味的宝宝果泥就准备好了，对宝宝的肠道清洁非常有效 |
【自制宝宝苹果泥做法小贴士】
| 小贴士宝宝辅食操作前要先用开水烫过所有器具。以保持清洁卫生。 苹果较硬，要加入一定量的水搅拌。这样可能更好出浆出汁也可以起到缓冲的作用。对料理机的保养比较好。 |
