| 每次去湖南菜馆最喜欢点的一道菜就是剁椒蒸鱼，那种特殊的味道让不太会吃辣的我也抗拒不了，大快朵颐。湖南人用剁椒来蒸鱼，蒸茄子，蒸豆干，甚至蒸冬瓜，蒸粉丝等等。辣椒含丰富的维生素C、胡萝卜素及辣椒红素。能驱寒祛湿，增进食欲。但高血压和心脑血管患者不宜食用，有胃病，皮炎，甲亢的患者以及产妇孕妇，需要服药戒口的朋友也不适合吃辣哦。 |
【食材与调料】
| 【主料】辣椒300g |
| 【辅料】盐适量，糖适量，高度白酒1两，蒜头2个，姜1块 |
【制作步骤】
 | 1.选新鲜完整的辣椒洗干净晾干，不要去掉辣椒根上的把，以免洗的时候辣椒里面进到水 |
 | 2.辣椒晾干水份，姜、蒜剁成蓉 |
 | 3.辣椒剁碎 |
 | 4.取一个无油无水干净的容器放进剁好的辣椒和姜蒜蓉 |
 | 5.加入盐和糖拌匀 |
 | 6.倒入50°以上的白酒 |
 | 7.搅拌均匀 |
 | 8.把剁椒装进干净的玻璃瓶里，在表面再倒一点白酒 |
 | 9.密封好，在室内阴凉处发酵一天，放进冰箱里储存。7天后就可以吃了。 |
【自制剁椒做法小贴士】
| 制作剁椒的过程中不可以碰到水和油，菜板和刀以及容器全部要提前处理干净，保证无水无油，辣椒也一定要晾干水份，如果没晾干的要用干布擦干，不然剁椒会烂掉哦。盐比平时做菜要多一点，可以先放一点，尝一下试试咸度。我自己做菜从不放味精，所以糖是用来调鲜味的，放不放都可以，随你喜欢。酒一定要放高度酒，提味还能保鲜。 |
