| 豆类的功效是很多的，磨细后能够迅速的吸收，有益健康。 |
【食材与调料】
【主料】大枣3个，核桃2个，枸杞10粒 |
| 【辅料】水适量，黑米适量，红豆适量，黑豆适量，薏米适量，南瓜适量，花生适量 |
【制作步骤】
 | 1.各种食材泡一夜 |
 | 2.南瓜切丁 |
 | 3.其它食材备好 |
 | 4.核桃去皮 |
 | 5.大枣去核 |
 | 6.放入豆浆机 |
 | 7.按五谷键 |
 | 8.完成 |
【百宝粥做法小贴士】
| 小贴士食材不泡也行，可以用干豆键，喜欢稀一点的可以多加水，反之则少加。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【百宝粥做法小贴士】
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