菠菜炒豆腐

春天多吃些时令蔬菜 所以今天就买了菠菜 价格也比前几天便宜多了,同时又买的豆腐 所以今天就炒这些菜了

【食材与调料】
【主料】菠菜300g,豆腐500g
【辅料】油适量,盐适量,葱花30g

【制作步骤】
菠菜炒豆腐 1.把菠菜洗干净 待用
菠菜炒豆腐 2.豆腐一块 据卖家说是浆豆腐
菠菜炒豆腐 3.把豆腐切块状待用
菠菜炒豆腐 4.葱花和八角
菠菜炒豆腐 5.先倒入花生油
菠菜炒豆腐 6.热锅后倒入葱花和八角
菠菜炒豆腐 7.然后放入豆腐 再适当放一些水 就开始慢慢顿10分钟左右
菠菜炒豆腐 8.然后在放入菠菜 翻炒5分钟
菠菜炒豆腐 9.现在这个样子就是已经熟了
菠菜炒豆腐 10.盛入盘中 等待享用
菠菜炒豆腐 11.好久不吃豆腐了 原来还是那样的好吃,女人多吃豆腐好哦

【菠菜炒豆腐做法小贴士】
豆腐可以多顿一会,尽量还是买浆水豆腐也就是卤水豆腐,吃起来味道依然会很美的,市面上卤水豆腐越来越少了。

本文来自热心网友【如莹】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
如莹 如莹
加入收藏 (0)
上一篇 03-11
下一篇 03-11

相关推荐

  • 玉米炖牛腩

    玉米香香甜甜的,本来就很爱吃,上次妈妈说那次去外面吃的这个挺好吃的,然后就来这么一出。

    2025-08-03 14:16:01
    252
  • 红烧肉

    这道菜是家常菜,特别好吃下饭,做法简单, 红烧肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

    2025-08-01 04:16:01
    211
  • 萝卜鲫鱼汤

    鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

    2025-08-01 02:16:02
    172
  • 火腿炒土豆片

    每天晚上回到家都是愁着不知道晚饭该吃什么,上班累了一天,实在提不起兴趣做饭,可是婆婆不在,老公看了一天孩子,眼巴巴的等着我开饭。老公国庆节放假在家看孩子所以也给婆婆放了7天假回老家了,可是这爷俩在家里造的啊,完全就是战场啊!进厨房看看,满地的红豆和绿豆,还有打碎的鸡蛋,我那个气啊!让男人看孩子太不靠谱了!

    2025-07-31 09:16:01
    190

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信