白菜炖冻豆腐 付正艳• 03-20• 菜谱大全•阅读 291 很家常的一道菜,蛋白质很丰富【食材与调料】【主料】白菜150g,冻豆腐250g,猪肉50g 【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量 【制作步骤】 1.锅内放油烧热 2.放入肉片炒至变色 3.放入葱花炒出香味 4.放入白菜翻炒3分钟后加入适量的水 5.放入豆腐,并加入适量的调味料,炖8分钟即可出锅【白菜炖冻豆腐做法小贴士】调味料要放在豆腐上,便于入味 本文来自热心网友【付正艳】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 白菜 冻豆腐 猪肉 北菜 开胃 炖 家常菜 锅子 赞 0 付正艳 加入收藏 (0) 生成海报 芦笋腰果 上一篇 03-20 宝宝版蒸茄盒 下一篇 03-20 相关推荐 菜谱大全 五香肉粽 五香肉粽。 孙美琪 2025-07-05 14:16:02 162 菜谱大全 蒜香油豆腐 大蒜又名蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜。 大蒜为百合科植物蒜的鳞茎。 大蒜的种类繁多,依蒜头皮色的不同,可分为白皮蒜和紫皮蒜;依蒜瓣多少,又可分为大瓣种和小瓣种。 鲍雪 2025-07-03 14:16:02 125 菜谱大全 猪肉葱花馄饨 馄饨味道好吃,汤汁的味道也不错,孩子爱吃 孙莎莎 2025-07-01 22:16:01 120 菜谱大全 夹心肉丸 猪肉的蛋白质为完全蛋白质,含有人体必需的各种氨基酸。猪肉的吃法繁多,烹制方法更是令人眼花缭乱。从营养保健角度说,以炖、煮、蒸为好,炸和烤最差。因为在炸、烤的高温下,肉的蛋白质会变性生成苯并芘等有致癌作用的化学物,故应尽量避免,烧焦的肉是不能吃的。煮烂的肉较易消化,蛋白质水解成氨基酸溶入汤中,汤不只味鲜,还富有营养,而且,经4~5个小时的炖煮,肉中的胆固醇含量能减少50%以上。 晴子 2025-07-01 04:16:01 178