菠菜鱼圆汤,菠菜鱼圆汤的做法 - 阳康菜谱网菠菜鱼圆汤做法大全

鱼圆鲜嫩，菠菜清甜，好喝的一碗汤~~

【食材与调料】

【主料】鱼圆250g ，菠菜50g

【辅料】油适量，盐适量，水适量

【制作步骤】

	1.鱼圆买来后养在清水里。
	2.菠菜洗净。
	3.用开水烫一下。
	4.捞出，沥干。
	5.鱼圆入砂锅，水中加少许盐，中小火煮到鱼圆变大浮起。
	6.放入菠菜。
	7.盖上盖中小火煮开。
	8.鲜嫩的鱼圆~~

【菠菜鱼圆汤做法小贴士】

菠菜要先用开水烫一下，或者焯下。

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肉酱奶酪烤茄子

茄子人家其实好多名字也都甭提多好听了，比如：落苏、酪酥、昆仑瓜，当然还有难听的矮瓜，茄子有南北之分，南方的茄子属于苗条可人型说白了就是细长的那种，北方茄子圆润如球，肥大饱满，甚是有样。　茄子还能抗衰老：含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。中医学认为，茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用，有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。加入醋和番茄有利于保持其中的维生素C和多酚类。说半天了咱还是吃茄子吧！