| 荸荠的功能很多，可以能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，特别适合小朋友吃，甜甜的面面的，我女儿很喜欢吃。 |
【食材与调料】
| 【主料】荸荠200g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.荸荠适量。 |
 | 2.泡出泥，洗干净。 |
 | 3.放入冷水锅中。 |
 | 4.开锅后，再煮一会。 |
 | 5.取出即可使用。 |
【白水煮荸荠做法小贴士】
| 荸荠要去皮吃。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【白水煮荸荠做法小贴士】
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