| 梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和滋阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。冰糖，雪梨如果再加入琼珍灵芝一起煮，止咳润肺效果更明显。 |
【食材与调料】
【主料】梨2个，冰糖150g |
| 【辅料】枸杞一把，水1500ml |
【制作步骤】
 | 1.选雪梨两个，洗净去皮，切成小块 |
 | 2.锅内加水1.5升，放进去切好的雪梨，开大火煮开 |
 | 3.加冰糖，根据自己口味 喜欢甜一点就多加一点 |
 | 4.水开后，小火煮20分钟，然后加入枸杞少许，再煮10分钟左右 |
 | 5.可以喝啦，甜甜的，先喝水后吃梨 清肺止咳 |
【冰糖雪梨做法小贴士】
| 小贴士这个枸杞要最后放，不然容易煮烂了 |
