春菜煲

蔬菜做大餐,肯定要多种烹调方法了。把单一的蔬菜做出好吃的滋味,是一个大的挑战。不过想想,三菇六耳、瓜果蔬茹及豆制品合起来也不单调。那就先由春菜煲开始吧。蛮喜欢素食的,虽然做不到不吃肉,但一个星期至少让自己的肠胃休息一天,对身体健康应该是很好的。这个春菜煲,是我们家吃素的那天最常出现的。我也很爱吃的。春菜和排骨高汤搭配也是绝配,但吃素,我是没有下一点肉的。

【食材与调料】
【主料】春菜500g
【辅料】干蘑菇100g,干腐竹50g,姜丝适量,豆酱适量,鸡精适量,盐适量

【制作步骤】
春菜煲 1.将春菜头切成段
春菜煲 2.将春菜叶切成段
春菜煲 3.适量姜丝待用
春菜煲 4.将姜丝和浸泡一个钟头左右的蘑菇、腐竹,放入沸油中翻炒,下少许盐
春菜煲 5.放入春菜头翻炒
春菜煲 6.略为变色后放入备好的煲仔中
春菜煲 7.加入适量的水,开大火盖上盖子煲
春菜煲 8.沸腾后揭开盖子
春菜煲 9.放入春菜叶,铺在最上面不要翻动
春菜煲 10.大火烧沸,转小火慢煲
春菜煲 11.感觉菜已经熟透,下豆酱,适量盐和鸡精调味。

【春菜煲做法小贴士】
需小火,耐心等菜煮烂,口感才好。

本文来自热心网友【徐露】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
徐露 徐露
加入收藏 (0)
上一篇 03-23
下一篇 03-23

相关推荐

  • 红烧鱼

    鱼含有丰富的营养,常做的都是红烧,咸香入口,很下饭

    2025-09-08 01:16:02
    165
  • 青豆玉米小炒

    夏日炎炎.真不知该做点啥好,不想吃太多的肉肉.但是没肉没辣的菜吃起来也不香.做点清淡看起来清爽的一点菜吃最好,这款青豆与玉米粒加点点猪肉炒起来还不错.

    2025-09-07 22:16:01
    94
  • 胡萝卜土豆炖牛肉

    牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更贴近人体需要,能补中益气,滋养脾胃,并且牛肉多吃也不用太担心发胖,所以是我大爱。周末去菜市场看见有牛肉就买了点,回家做土豆炖牛肉,好吃又下饭!

    2025-09-07 21:16:01
    182
  • 蚝油蒜泥拌茄子

    2个长茄子,我怕放坏了,就蒸锅蒸啦,今天拌茄子,我用耗油和蒜泥盐香油拌的料汁,都说好吃

    2025-09-07 17:16:02
    78

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信