菜梗土豆泥 水月• 03-30• 菜谱大全•阅读 257 经常吃土豆可以补充碳水化合物。【食材与调料】【主料】土豆200g 【辅料】油适量,盐适量,菜梗2g 【制作步骤】 1.把土豆放入锅里。 2.加入鸡精。 3.加入油。 4.加入盐。 5.炒好以后加入菜梗。【菜梗土豆泥做法小贴士】小贴士喜欢辣的可以加辣椒。 本文来自热心网友【水月】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 土豆 增强免疫力 赞 0 水月 加入收藏 (0) 生成海报 养颜健脾♡小 上一篇 03-30 炒槐花 下一篇 03-30 相关推荐 菜谱大全 自制山楂果酱 山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈脾满、疝气血淤闭经等症,老公这几天消化不好所以给老公做点。 陌微 2025-07-04 11:16:01 159 菜谱大全 南瓜鸡蛋饼 这嫩南瓜在各地的叫法也大不同,有叫南瓜,有叫北瓜,有叫倭瓜,还有叫京瓜等等,虽然叫法不同,做法也算是大同小异,另外有朋友说喜欢吃南瓜擦丝和鸡蛋一起做成的饼,也真是有缘份,我家也是很喜欢这种饼,我前天不是买了个大个的嫩南瓜么,除了炒了两盘南瓜丝,还做了一份南瓜鸡蛋煎饼,这种饼的做法特别简单,手快的话,很快就能做好,擦丝,打鸡蛋,放面,加水,调味,拌成面糊,用平底锅两面煎熟就可以了,特别好做,我家里人也都很爱吃,下面再分享一下这南瓜鸡蛋饼的做法吧。关于南瓜的营养价值,我简单摘录一些在这里:南瓜含有丰富的胡萝卜 倾城 2025-07-04 00:16:02 90 菜谱大全 农家南瓜丝 爷爷家种的青南瓜,绝对绿色环保无污染。想明天就元旦了,跟亲们分享一道比较清淡健康的美味,相信能在元旦家宴上惊艳众人哦 小伟伟 2025-07-03 06:16:01 140 菜谱大全 青椒土豆丝 又到了一年新土豆的上市季节,喜欢吃土豆。看着菜场里带有泥土的土豆好新鲜,买回来煮着吃,一烧就烂,好好吃。土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 黄家依 2025-07-02 17:16:02 90