超简单健康养生 百合

吼健康!吼吼次!

【食材与调料】

【主料】南瓜250g
【辅料】纯牛奶250g,绵白糖25g

【制作步骤】
超简单健康养生 百合 1.南瓜切片,百合洗干净,糯米最好事先浸泡4-6小时(方便蒸熟)
超简单健康养生 百合 2.把食材隔水蒸熟,大概20分钟
超简单健康养生 百合 3.蒸熟的食材放入器皿,加入纯牛奶、绵白糖
超简单健康养生 百合 4.拌匀 有器材的话,口感更细腻,反复4-5次完成。

【超简单健康养生 百合做法小贴士】

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