超简单健康养生 百合 竹叶• 03-24• 菜谱大全•阅读 275 吼健康!吼吼次!【食材与调料】【主料】南瓜250g 【辅料】纯牛奶250g,绵白糖25g 【制作步骤】 1.南瓜切片,百合洗干净,糯米最好事先浸泡4-6小时(方便蒸熟) 2.把食材隔水蒸熟,大概20分钟 3.蒸熟的食材放入器皿,加入纯牛奶、绵白糖 4.拌匀 有器材的话,口感更细腻,反复4-5次完成。【超简单健康养生 百合做法小贴士】 本文来自热心网友【竹叶】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 南瓜 利尿 抗癌 滋阴润燥 降低胆固醇 降血脂 赞 0 竹叶 加入收藏 (0) 生成海报 排骨炖粉条 上一篇 03-24 海参瑶柱骨头汤 下一篇 03-24 相关推荐 菜谱大全 虾糕炒南瓜 虾糕很好吃,淡淡的虾味。今天去菜市场买了点虾糕,回家看到剩下的半个南瓜,于是灵机一动,不知道虾糕炒南瓜是个什么滋味。南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高,中医认为南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良。 君君 2025-07-11 09:16:02 120 菜谱大全 芝士南瓜球 四年一度的奥运会来了,每当看着那五星红旗冉冉升起时,作为中国人内心是无比的自豪,就是伦敦和中国的时间差实在是太折腾人了,每天为了等待自己喜欢看的项目比赛,要守到凌晨,做妈妈的人了伤不起,看一次比赛要不要噶痛苦的。有时候看的迟了,还要被我家那位没啥兴趣看比赛的人数落几句,真是万分的悲催!这道点心是我给自己做的,看奥运会的小点心。 忻晴 2025-07-11 03:16:01 113 菜谱大全 农家南瓜丝 爷爷家种的青南瓜,绝对绿色环保无污染。想明天就元旦了,跟亲们分享一道比较清淡健康的美味,相信能在元旦家宴上惊艳众人哦 小伟伟 2025-07-03 06:16:01 168 菜谱大全 金麦酿苦瓜 去暑好菜 廖娜 2025-06-30 05:16:01 126