山药,通称薯蓣。多年生草本植物,茎蔓生,常带紫色,块根圆柱形. 归脾、肺、肾经。山药含有多种营养素,一般人群均可食用.醋溜山药是最常见的一道 菜,大家都非常喜欢. |
【食材与调料】
【主料】山药200g |
【辅料】油适量,盐适量,白醋适量,香菜适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备山药一根。 |
![]() | 2.去皮后切片,立即放入水中浸泡。 |
![]() | 3.香菜备用 |
![]() | 4.锅中放油,放入葱花炒出香味。 |
![]() | 5.倒入山药片翻炒,淋入白醋。 |
![]() | 6.加入适量的一点水. |
![]() | 7.放入香菜. |
![]() | 8.翻炒至山药变熟,最后放盐调味即可出锅。 |
【醋溜山药做法小贴士】
去皮时,最好带个手套. |