叉烧烤花腩

这个烤五花无论色泽还是味道都胜过红烧肉.

【食材与调料】
【主料】五花肉500g
【辅料】老抽1勺,叉烧酱3勺,料酒1勺,蜂蜜1勺,葱段适量,姜片适量

【制作步骤】
叉烧烤花腩 1.五花肉切片,放入一个容器里(我用的保鲜盒)。
叉烧烤花腩 2.五花肉切片,放入一个容器里(我用的保鲜盒),放入姜片,葱段,料酒一勺,老抽一勺(蚝油也可),蜂蜜一勺,叉烧酱三勺。
叉烧烤花腩 3.使所有的肉片浸泡在酱汁里。
叉烧烤花腩 4.再放入烤箱以190继续烤15分钟左右(根据自家烤箱调节),中途再翻一次。
叉烧烤花腩 5.将烤盘放入烤箱190烤20分钟后取出翻面,刷一层腌制肉的酱汁。
叉烧烤花腩 6.再放入烤箱以190继续烤15分钟左右(根据自家烤箱调节),中途再翻一次。

【叉烧烤花腩做法小贴士】
小贴士注意烤箱烤制时间

本文来自热心网友【李燕】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
李燕 李燕
加入收藏 (0)
上一篇 03-21
下一篇 03-21

相关推荐

  • 洋葱炒鸡蛋

    很简单的一道菜。。。。

    2025-01-03 10:45:01
    376
  • 果味虾球苹果环

    果味虾球苹果环分两道工序,一是苹果横切成环油炸好,二是用果汁把鲜虾仁包裹上浆,这步刚从《美食每客》的节目中学来,算是现学现卖。

    2024-12-31 08:30:01
    325
  • 醋炒藕片

    第一次尝试炒莲藕放醋,没想到酸酸脆脆滴还不错。

    2024-12-31 08:15:01
    292
  • 清炒土豆丝

    土豆的营养价值及药理作用:1营养丰富 :土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多,从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 2利于减肥:土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。3防中风 :每周平均吃上五至六个土豆,患中

    2024-12-30 22:30:01
    423

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信