炒五丁

两个人在家,一个五丁菜,份量挺大的,不过这是两餐的量,应该可以消化得了吧。俞霏家喜欢吃素丁的东东,不过今天加了点肉,算是丰富下营养吧。呵呵。

【食材与调料】
【主料】瘦肉100g,红萝卜30g,荸荠20g,老豆腐50g,青豌豆30g
【辅料】油适量,盐适量,淀粉适量,生抽适量

【制作步骤】
炒五丁 1.青豌豆用水清洗干净;
炒五丁 2.锅内加水,倒入青豌豆焯水;
炒五丁 3.捞起滤干水份待用;
炒五丁 4.老豆腐切丁;
炒五丁 5.红萝卜切丁;
炒五丁 6.荸荠切丁;
炒五丁 7.瘦肉切丁;
炒五丁 8.加入油盐生抽淀粉拌匀待用;
炒五丁 9.起油锅,倒入瘦肉爆炒片刻;
炒五丁 10.倒入红萝卜丁继续翻炒;
炒五丁 11.至红萝卜变深色,倒入豆腐丁;
炒五丁 12.倒入荸荠丁;
炒五丁 13.一块继续翻炒片刻;
炒五丁 14.最后倒入青豌豆;
炒五丁 15.洒入盐,炝入淀粉水,拌炒匀即可上碟食用。

【炒五丁做法小贴士】
1、青豌豆焯水后再炒可保持色彩和减少烧制过程;
2、可配其他素丁一块炒,会是另一种风味。

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