餐桌上人们甚少提起的名字#青椒#,因为它只不过是配菜而己。不过风水轮流转,与豆豉相搭配的青椒终于做了盘子里的主角。那一块块在油锅中翻腾跳跃的青椒块,均匀沾染了豆豉的味道,伴着浓郁豉香味吃下它,那股呛辣便在舌尖蔓延,开胃下饭的效果简直捧极了。 |
【食材与调料】
【主料】青椒250g,豆豉15g |
【辅料】蒜末适量,葱花适量,盐适量,花生油适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.青椒洗干净在每个椒中对半剖开去椒籽,切成小块状备用。 |
![]() | 2.豆豉剁碎,蒜和葱切碎末备用。 |
![]() | 3.锅置火上,倒入花生油烧至6成热,放入蒜和葱花末炒香。 |
![]() | 4.蒜和葱末炒香,接着放入豆豉翻炒1分钟。 |
![]() | 5.接着倒入青椒块翻炒1分钟。 |
![]() | 6.最后用适量盐和鸡精调味翻炒均匀即可。 |
![]() | 7.哇,伴着浓郁豉香味的青椒出锅盛盘中,呛辣味蔓延着,还没动筷子,我口水都流出来啦,一定比肉下饭。 |
![]() | 8.豆豉炒青椒成品 |
![]() | 9.成品 |
【豆豉炒青椒做法小贴士】
小贴士豆豉是发酵豆类制品,它含有效的B族维生素,尤其是关乏存在于动物食品中的维生素B12,全素食的人群可以适当吃—些。 |