相关推荐

• 菜谱大全

  凉拌紫甘蓝玉米粒

  紫甘蓝是一种天然的防癌药物。甘蓝又是一种重要的护肝药品，主要针对脂肪肝、酒精肝、肝脏功能障碍等常见肝病。紫甘蓝食用方法既可生食，也可炒食。但为了保持营养，以生食为好。我经常凉拌的，我家先生很喜欢的。嫩玉米的营养成分要比老玉米高很多。

  姚倩倩

  2025-09-18 19:16:01

  164
• 菜谱大全

  五彩小炒

  五彩小炒，这个菜名挺合适的，刚好是无种颜色，很简单的炒菜，材料、颜色和营养都很丰富，孩子大人都喜欢吃。除了剥玉米粒有些麻烦之外，做起来还是很快捷的。话说我储存的这些豌豆，时间可不短了，马上新豌豆就要上市了，我这还有很多没吃完呢。

  蚕蚕小宝

  2025-09-11 17:16:02

  169
• 菜谱大全

  青豆玉米小炒

  夏日炎炎.真不知该做点啥好,不想吃太多的肉肉.但是没肉没辣的菜吃起来也不香.做点清淡看起来清爽的一点菜吃最好,这款青豆与玉米粒加点点猪肉炒起来还不错.

  容瓜瓜

  2025-09-07 22:16:01

  143
• 菜谱大全

  春天的沙拉

  春暖花开，幸福与心情有关。好久没过来发菜谱了，冬天过去，春天的脚步近了。早晨起床拉开窗帘微暖的阳光照在身上，推开窗微微的春风吹到心里都暖暖的。这样的日子不出去走走太浪费了。备好沙拉和汤种面包+煎鸡蛋+烟肉，躺在嫩绿的草坪上，享受着春天的阳光。此时，闻到幸福的味道。1.新鲜的蔬菜各种（紫甘蓝，玉米粒，西红柿，小黄瓜，生菜，胡萝卜等等）洗干净滤干净水2.瓜果类切成小方块3.蔬菜类用手揪成小块，紫甘蓝类切成丝4.不容易熟的比如紫甘蓝，胡萝卜丁等用热水焯一下5. 体积小的撒一点点盐腌一下入味，大概半个小时6. 把

  杨聪

  2025-08-01 11:16:02

  253