【食材与调料】
【主料】胡萝卜，苦瓜，辣椒，玉米粒，香肠，米饭，鸡蛋 |
| 【辅料】盐，油，鸡精 |
【制作步骤】
 | 1.需要的材料备齐 |
 | 2.先把鸡蛋煎熟打碎 |
 | 3.先把菜翻炒然后再加入米饭继续炒 |
【蛋炒饭做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【蛋炒饭做法小贴士】
赞
0
相关推荐
-
用三元钱打造一份华丽丽的营养炒饭
肉贵,蔬菜也不便宜! 可是青少年儿童处于生长发育的旺盛时期!营养必需跟得上!有时候不一定要大鱼大肉才叫营养!营养需要讲究搭配的平衡!食物之间尽量多的搭配,可以最大限度地发挥彼此间的蛋白质互补作用! 同时,颜色丰富的深色食物,营养价值较高!应多让孩子们食用!
