| 冬瓜是利尿减肥的食材苦瓜是清热解毒的，把两者结合在一起既健康养生，又美味佳肴。 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜半斤，苦瓜半条，豆豉适量 |
| 【辅料】盐适量，生抽适量，大蒜两个 |
【制作步骤】
 | 1.食材的准备 |
 | 2.把苦瓜冬瓜切片豆豉用少量清水浸泡 |
 | 3.锅里加入少量花生油放入食材拌炒 |
 | 4.冬瓜苦瓜七分熟时加入豆豉炒熟 |
 | 5.最后加入食盐生抽起锅，如果想吃辣的也可以加入小米椒，我们家人上火所以没加辣椒 |
【冬瓜炒苦瓜做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【冬瓜炒苦瓜做法小贴士】
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