豆筋炒蒜苗

豆筋营养丰富,豆筋是豆上面那一层黄油,所以说营养丰富。蒜苗开谓好吃,这道菜做出来又好吃,又下饭。适合上班族的人做哦!

【食材与调料】
【主料】豆筋400g,蒜苗500g,胡萝卜100g
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量

【制作步骤】
豆筋炒蒜苗 1.葱切段,姜切丝,蒜片,干辣椒切丁。
豆筋炒蒜苗 2.蒜苗切段。
豆筋炒蒜苗 3.胡萝卜切片。
豆筋炒蒜苗 4.把豆筋切小段,锅里倒油,烧热后放豆筋,煎黄。
豆筋炒蒜苗 5.放葱姜蒜,(想吃辣的放干辣椒)炒出香味来,放胡萝卜爆炒。
豆筋炒蒜苗 6.放蒜苗,放盐大火炒几下放鸡精。
豆筋炒蒜苗 7.最后入盘。

【豆筋炒蒜苗做法小贴士】
这菜很好吃。

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