大米小米粥 梦瑶• 03-27• 菜谱大全•阅读 280 小米和大米同食可以提高营养价值,发挥互补的作用。【食材与调料】【主料】大米200g 【辅料】小米100g,凉水700g【制作步骤】 1.淘洗 2.电饭锅里放水,倒入大米小米,开大火 3.大火烧开以后换成小火 4.再熬煮20分钟 5.出锅【大米小米粥做法小贴士】熬粥不能全部是大火,大火熬得粥不好吃。最好是大火煮开,小火熬煮。 本文来自热心网友【梦瑶】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 大米 粥 健脾胃 早餐 煮 赞 0 梦瑶 加入收藏 (0) 生成海报 花菜蘑菇汤 上一篇 03-27 清炒莴笋叶 下一篇 03-27 相关推荐 菜谱大全 百合莲子大枣粥 这款粥看着挺简单,但是有非常多的食疗作用,可以补肾,益气,健脾,安神,调气舒郁,温肺止咳,养胃,生津,抗肿瘤.有效的预防和治疗高血压. 适合食欲欠佳,营养不良,食后脘胀,心悸不安,夜眠多梦,健忘,疲倦无力,口舌干燥,孕期心神不宁等人食用。 影子 2025-07-07 02:16:01 135 菜谱大全 绿豆陈皮粥 绿豆粥不错而且用高压锅煮的话也很简单,也能煮的烂烂的,所以经常我会煮粥的时候抓一把进去,家里人也都喜欢喝,这次想了想放点陈皮进去吧,陈皮有润肺止咳的功效,宝宝很喜欢平时拿着吃的,放进去煮粥后那粥很香的陈皮味道,一打开盖子都香的不行了,挺好喝的呢。 大头海豚 2025-07-06 10:16:01 86 菜谱大全 排骨稀饭 这是一道简单易学的粥,同时又非常的有营养,是快手族和上班族必备学会的一道粥啦 天天 2025-07-05 17:16:01 169 菜谱大全 肉片玉米拌饭 经常玉米可以补充维生素。 林金枝 2025-07-05 16:16:02 103