| 大枣的营养价值不用多说，桂圆也是益气补血的好食材，除此之外，还有增强记忆，延缓衰老，抗菌，抑制癌细胞等功效。尤其女同胞，常吃桂圆还能减少子宫癌产生的几率。 |
【食材与调料】
【主料】红枣7粒，桂圆5粒，枸杞8g，红糖15g |
【制作步骤】
 | 1.大枣清洗，桂圆浸泡后去皮清洗。 |
 | 2.加清水入锅，小火煮沸。 |
 | 3.锅开10分钟后加入红糖，煮10分钟。 |
 | 4.加枸杞，在煮5分钟。（干的枸杞煮10分钟） |
 | 5.盛出趁热喝一碗，浑身暖洋洋的。 |
【大枣桂圆红糖水做法小贴士】
| 小贴士简单到不需要技巧。 对啦！要趁热喝哦！ |
