粉葛煲猪骨,粉葛煲猪骨的做法 - 阳康菜谱网粉葛煲猪骨做法大全

秋季靓汤，老少皆宜

【食材与调料】

【主料】粉葛400g，猪骨350g

【辅料】水适量，枸杞适量，红枣适量，盐适量，姜适量

【制作步骤】

	1.食材洗净切好倒入锅中
	2.倒入适量开水
	3.中火煲45分钟
	4.加入适量盐即可

【粉葛煲猪骨做法小贴士】

小贴士少盐

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清补凉骨头汤

加拿大现在的天气开始有零下的温度，一年里最漫长的冬天开始了。寒冷的冬天，家里开着暖气，我们就像生活在烤箱里，非常的干燥。这个时候，为了自己和家人的健康，我开始为家人做些清凉滋补的汤水了。今天先做了一款“清补凉骨头汤”用了淮山，枸杞子，莲子和百合等食材。淮山除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。枸杞子：具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。其他的食材对于人体的保健也起到很好的作用。属于清补靓汤，为接下来的寒冬进补做好准备。