| 1、蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处 2．蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用 3．食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力 4．蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用 5．蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长 6．失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡 7．蜂蜜还可以润肠通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果）； |
【食材与调料】
| 【主料】高筋面粉250g，水125ml，蜂蜜50g |
| 【辅料】奶粉5g，盐3g，黄油10g，酵母3g |
【制作步骤】
 | 1.水里放入酵母. |
 | 2.再加入面粉、蜂蜜、盐、奶粉，揉成稍光滑的面团。 |
 | 3.加入面油。 |
 | 4.揉至可拉出大片薄膜状。 |
 | 5.揉好后的面团放在盆里。 |
 | 6.放温暖处发至3倍大。 |
 | 7.将发好的面团排气，分成三等份，松驰15分钟，碾成长舌状。 |
 | 8.卷成圆柱形。 |
 | 9.放入模子内排好。 |
 | 10.再放到温暖处发至7分满。 |
 | 11.烤箱180度预热最下层用烤肉上下火40分钟。中途见吐司表面上色就加盖锡纸。 |
【蜂蜜吐司做法小贴士】
| 这款吐司由于没有鸡蛋的成份，含水量较大，所以烤的时间要增加。 |
