宫保杏鲍菇

宫保鸡丁是道很经典的菜,这次用杏鲍菇代替了鸡丁,做成了宫保杏鲍菇,非常不错,感觉比肉还好吃呢。。。。。 杏鲍菇肉质肥厚,质地脆嫩,组织致密、结实、乳白,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,具有杏仁香味和如鲍鱼的口感,风味独特,营养丰富。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受人们喜爱。 哈哈,把素菜做成肉味是一个很好的选择哦,即饱了口福,享受了美味。又可避免了过多的油脂摄入,还真是两全其美、一举两得的事哈。这道菜香辣酸甜,杏鲍菇鲜嫩,花生酥香,非常下饭哦。。。。

【食材与调料】
【主料】杏鲍菇3个,熟花生米50g,青椒1个
【辅料】干红辣椒适量,盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,老抽适量,香油适量,白糖适量,水淀粉适量,鸡精适量

【制作步骤】
宫保杏鲍菇 1.杏鲍菇洗净切小丁,花生米准备好。
宫保杏鲍菇 2.青椒切小块,辣椒切小段,葱姜蒜切碎。
宫保杏鲍菇 3.老抽、白糖、醋、鸡精、水淀粉和盐调成汁备用。
宫保杏鲍菇 4.炒锅中放多些油,将杏鲍菇过油后倒出。
宫保杏鲍菇 5.炒锅中放少许油,放入干红辣椒变色后,放葱姜蒜爆香。
宫保杏鲍菇 6.放入杏鲍菇丁翻炒。
宫保杏鲍菇 7.放入杏鲍菇丁翻炒。
宫保杏鲍菇 8.加花生米、青椒块翻炒几下,淋少许香油即可。

【宫保杏鲍菇做法小贴士】
花生用超市买的麻辣花生就很不错。

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