干煸鱼块

鱼、又是鱼,闺女看到我在收拾鱼,开心的笑起来。闺女和我一样爱吃鱼,就像木头老公说的那样,是遗传了我的爱吃鱼基因,每次做鱼闺女都是增加了饭量。 这次闺女一直看着我怎么做鱼,问了很多做鱼的方法,说是那天自己也要做鱼,把老公说的一愣一愣的,你做的鱼不敢吃,老公说,闺女听了,翻翻白眼给老公,是你自己不会做鱼,别把别人都想的和你一样好不?听着父女俩互相都不相信的对话,心想,能做鱼好吃,不是一次就能做好的,首先煎鱼,就是一道技术活,能把鱼做成整整的一条鱼,那才是关键,味道好坏,只要掌握火候,加的调料得当,基本没问题了。 等做好了,闺女老公都来到厨房,尝尝我做的鱼,都一直的夸我说好吃,香辣香酥,都问我这是什么鱼,菜名加什么,其实没有特别的做法,就是香辣为主,这符合我平时做菜的风格,香辣,干煸鱼块。 鳙鱼(花鲢鱼)胖头鱼又叫大头鱼,学名鳙鱼,中国著名四大家鱼之一。胖头鱼属高蛋白、低脂肪、低胆固醇鱼类,对心血管系统有保护作用;富含磷脂及改善记忆力的脑垂体后叶素,特别是脑髓含量很高,常食能暖胃、祛头眩、益智商、助记忆、延缓衰老,还可润泽皮肤。鳙鱼性温、味甘;具有疏肝解郁、健脾利肺、补虚弱、祛风寒、益筋骨的功效;可用于咳嗽、水肿、肝炎、眩晕、肾炎和身体虚弱的治疗。

【食材与调料】

【主料】花鲢鱼500g
【辅料】植物油适量,盐4g,花椒粒3g,辣皮子10g,姜5g,香葱10g,大蒜5g,料酒2g,淀粉2茶勺,白糖1g

【制作步骤】
干煸鱼块 1.主料:花鲢鱼
辅料:植物油、盐、葱姜、辣皮子、花椒粒、大蒜、淀粉、料酒、白糖
干煸鱼块 2.把花鲢鱼洗净切块
干煸鱼块 3.葱姜洗净切片和段
干煸鱼块 4.把鱼块用盐、料酒、葱姜拌均匀腌制30分钟 ,加少许淀粉拌均匀
干煸鱼块 5.把辣皮子用凉水泡泡洗净切段,大蒜去皮,用刀背拍拍
干煸鱼块 6.热锅凉油,油热7 成下鱼块
干煸鱼块 7.炸到金黄色捞起
干煸鱼块 8.沥油
干煸鱼块 9.锅底留底油,加花椒粒、辣皮子翻炒出香味,
干煸鱼块 10.加葱姜、大蒜炒出香味
干煸鱼块 11.下鱼块,翻炒均匀
干煸鱼块 12.加生抽
干煸鱼块 13.白糖翻炒均匀
干煸鱼块 14.关火,加锅盖焖1分钟即可,这样辣皮子和花椒粒的香味充分侵于鱼块里面,香辣酥香,也可以不加盖焖的

【干煸鱼块做法小贴士】
小贴士鱼块腌制的时间久一些,特好炸不碎
鱼块炸到香外皮发硬,金黄色捞起
鱼块也可以一次炸的多些,用保鲜袋包好,放在冰箱里,随时可以红烧,酱焖,糖醋的做法吃

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